Мусс из ржаной муки
- Калории
- 95 ккал
- Белки
- 0,9 г
- Жиры
- 0,1 г
- Углеводы
- 24,6 г
на 100 г
Подробный химический состав
Макронутриенты
- Калории94,9 ккал
- Белки0,9 г
- Жиры0,1 г
- Углеводы24,6 г
- Сахара0,7 г
- Клетчатка0,5 г3 %
- Вода72,3 г
Проценты — от ориентира 2000 ккал в день.
Витамины и минералы
Плотность нутриентов: 1,7 % на 100 г, 1,8 % на 100 ккалСредняя доля суточной нормы по 17 витаминам и минералам (каждый не больше 100 %, натрий не считается).
- A3 мкг<1 %
- Бета-каротиннет данных
- B10,03 мг2 %
- B20,01 мг<1 %
- B3 (PP)0,09 мг<1 %
- B5нет данных
- B60,03 мг2 %
- B9 (фолаты)3,4 мкг<1 %
- B12нет данных
- C1,4 мг1 %
- Dнет данных
- E0,2 мг1 %
- Kнет данных
- Холиннет данных
- Кальций4,8 мг<1 %
- Фосфор19,3 мг3 %
- Магний6,1 мг1 %
- Калий30,4 мг<1 %
- Натрий2,5 мг<1 %
- Железо0,4 мг3 %
- Цинк0,13 мг1 %
- Медь0,02 мг2 %
- Марганец0,18 мг9 %
- Селеннет данных
- Йоднет данных
- Фтор0 мг<1 %
Проценты — от суточной нормы: МР 2.3.1.0253-21, взрослый. Нет данных по 8 показателям — это не ноль, а отсутствие измерения в источнике.
Доля БЖУ в калорийности
- Белки3 % 0,9 г
- Жиры1 % 0,1 г
- Углеводы96 % 24,6 г
Соотношение Б : Ж : У — 1 : 0,1 : 27,3. Похоже на: смешанное питание.
4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал — жиров.
Источник состава: база команды Плошки
Считаете калории? Запишите в дневник Плошки — бесплатно.