Варенье из яблок
- Калории
- 265 ккал
- Белки
- 0,4 г
- Жиры
- 0,3 г
- Углеводы
- 69 г
на 100 г
Подробный химический состав
Макронутриенты
- Калории265 ккал
- Белки0,4 г
- Жиры0,3 г
- Углеводы69 г
- Сахара68,2 г
- Клетчатка0,8 г4 %
- Вода29,8 г
Проценты — от ориентира 2000 ккал в день.
Витамины и минералы
Плотность нутриентов: 2,2 % на 100 г, 0,8 % на 100 ккалСредняя доля суточной нормы по 9 витаминам и минералам (каждый не больше 100 %, натрий не считается).
- Aнет данных
- Бета-каротиннет данных
- B1нет данных
- B20,01 мг<1 %
- B3 (PP)0,1 мг<1 %
- B5нет данных
- B6нет данных
- B9 (фолаты)нет данных
- B12нет данных
- C1,4 мг1 %
- Dнет данных
- E0,2 мг1 %
- Kнет данных
- Холиннет данных
- Кальций11 мг1 %
- Фосфор7 мг1 %
- Магний5 мг1 %
- Калий124 мг4 %
- Натрий1 мг<1 %
- Железо1,3 мг9 %
- Цинкнет данных
- Медьнет данных
- Марганецнет данных
- Селеннет данных
- Йоднет данных
- Фторнет данных
Проценты — от суточной нормы: МР 2.3.1.0253-21, взрослый. Нет данных по 16 показателям — это не ноль, а отсутствие измерения в источнике.
Доля БЖУ в калорийности
- Белки1 % 0,4 г
- Жиры1 % 0,3 г
- Углеводы98 % 69 г
Соотношение Б : Ж : У — 1 : 0,7 : 172,5. Похоже на: смешанное питание.
4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал — жиров.
Источник состава: база команды Плошки
Считаете калории? Запишите в дневник Плошки — бесплатно.