Сосиски, свиные
- Калории
- 324 ккал
- Белки
- 11,8 г
- Жиры
- 30,8 г
- Углеводы
- 0 г
на 100 г
Подробный химический состав
Макронутриенты
- Калории324 ккал
- Белки11,8 г
- Жиры30,8 г
- Углеводы0 г
- Сахара—
- Клетчатка—
- Вода54,8 г
Проценты — от ориентира 2000 ккал в день.
Витамины и минералы
Плотность нутриентов: 8,7 % на 100 г, 2,7 % на 100 ккалСредняя доля суточной нормы по 9 витаминам и минералам (каждый не больше 100 %, натрий не считается).
- Aнет данных
- Бета-каротиннет данных
- B10,2 мг13 %
- B20,1 мг6 %
- B3 (PP)1,5 мг8 %
- B5нет данных
- B6нет данных
- B9 (фолаты)нет данных
- B12нет данных
- Cнет данных
- Dнет данных
- Eнет данных
- Kнет данных
- Холиннет данных
- Кальций7 мг<1 %
- Фосфор164 мг23 %
- Магний21 мг5 %
- Калий242 мг7 %
- Натрий826 мг64 %
- Железо1,6 мг11 %
- Цинкнет данных
- Медьнет данных
- Марганецнет данных
- Селеннет данных
- Йод7 мкг5 %
- Фторнет данных
Проценты — от суточной нормы: МР 2.3.1.0253-21, взрослый. Нет данных по 16 показателям — это не ноль, а отсутствие измерения в источнике.
Доля БЖУ в калорийности
- Белки15 % 11,8 г
- Жиры85 % 30,8 г
- Углеводы0 % 0 г
Соотношение Б : Ж : У — 1 : 2,6 : 0. Похоже на: кетогенная диета.
4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал — жиров.
Источник состава: база команды Плошки
Считаете калории? Запишите в дневник Плошки — бесплатно.