Соус майонез с хреном
- Калории
- 522 ккал
- Белки
- 3,4 г
- Жиры
- 54,4 г
- Углеводы
- 7,2 г
на 100 г
Подробный химический состав
Макронутриенты
- Калории522 ккал
- Белки3,4 г
- Жиры54,4 г
- Углеводы7,2 г
- Сахара1,9 г
- Клетчатка2,1 г11 %
- Вода42 г
Проценты — от ориентира 2000 ккал в день.
Витамины и минералы
Плотность нутриентов: 12,6 % на 100 г, 3,4 % на 100 ккалСредняя доля суточной нормы по 14 витаминам и минералам (каждый не больше 100 %, натрий не считается).
- A20 мкг2 %
- Бета-каротиннет данных
- B10,03 мг2 %
- B20,07 мг4 %
- B3 (PP)0,1 мг<1 %
- B5нет данных
- B60,2 мг10 %
- B9 (фолаты)10,4 мкг3 %
- B12нет данных
- C15,5 мг16 %
- Dнет данных
- E25,9 мг173 %
- Kнет данных
- Холин11,6 мг2 %
- Кальций56,3 мг6 %
- Фосфор77,2 мг11 %
- Магний19,1 мг5 %
- Калий202 мг6 %
- Натрий440 мг34 %
- Железо1,4 мг10 %
- Цинкнет данных
- Медьнет данных
- Марганецнет данных
- Селеннет данных
- Йоднет данных
- Фторнет данных
Проценты — от суточной нормы: МР 2.3.1.0253-21, взрослый. Нет данных по 11 показателям — это не ноль, а отсутствие измерения в источнике.
Доля БЖУ в калорийности
- Белки3 % 3,4 г
- Жиры92 % 54,4 г
- Углеводы5 % 7,2 г
Соотношение Б : Ж : У — 1 : 16 : 2,1. Похоже на: кетогенная диета.
4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал — жиров.
Источник состава: база команды Плошки
Считаете калории? Запишите в дневник Плошки — бесплатно.