Соус красный кисло-сладкий
- Калории
- 240 ккал
- Белки
- 14,1 г
- Жиры
- 5,6 г
- Углеводы
- 38 г
на 100 г
Подробный химический состав
Макронутриенты
- Калории240 ккал
- Белки14,1 г
- Жиры5,6 г
- Углеводы38 г
- Сахара14,9 г
- Клетчатка2,5 г13 %
- Вода205 г
Проценты — от ориентира 2000 ккал в день.
Витамины и минералы
Плотность нутриентов: 15,5 % на 100 г, 6,5 % на 100 ккалСредняя доля суточной нормы по 21 витаминам и минералам (каждый не больше 100 %, натрий не считается).
- A800 мкг94 %
- Бета-каротиннет данных
- B10,1 мг7 %
- B20,3 мг17 %
- B3 (PP)3 мг15 %
- B50,2 мг4 %
- B60,2 мг10 %
- B9 (фолаты)15,9 мкг4 %
- B12нет данных
- C4,5 мг5 %
- Dнет данных
- E4,1 мг27 %
- Kнет данных
- Холин2,2 мг<1 %
- Кальций58,3 мг6 %
- Фосфор232 мг33 %
- Магний80,4 мг19 %
- Калий684 мг20 %
- Натрий44 мг3 %
- Железо3,4 мг24 %
- Цинк0,55 мг5 %
- Медь0,11 мг11 %
- Марганец0,38 мг19 %
- Селен0,3 мкг<1 %
- Йод4,5 мкг3 %
- Фтор0,13 мг3 %
Проценты — от суточной нормы: МР 2.3.1.0253-21, взрослый. Нет данных по 4 показателям — это не ноль, а отсутствие измерения в источнике.
Доля БЖУ в калорийности
- Белки22 % 14,1 г
- Жиры19 % 5,6 г
- Углеводы59 % 38 г
Соотношение Б : Ж : У — 1 : 0,4 : 2,7. Похоже на: смешанное питание.
4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал — жиров.
Источник состава: база команды Плошки
Считаете калории? Запишите в дневник Плошки — бесплатно.