Клюквенный мусс
- Калории
- 71 ккал
- Белки
- 1,2 г
- Жиры
- 0,1 г
- Углеводы
- 17,7 г
на 100 г
Подробный химический состав
Макронутриенты
- Калории71 ккал
- Белки1,2 г
- Жиры0,08 г
- Углеводы17,7 г
- Сахара0,3 г
- Клетчатка0,2 г1 %
- Вода80,3 г
Проценты — от ориентира 2000 ккал в день.
Витамины и минералы
Плотность нутриентов: 0,8 % на 100 г, 1,2 % на 100 ккалСредняя доля суточной нормы по 16 витаминам и минералам (каждый не больше 100 %, натрий не считается).
- Aнет данных
- Бета-каротиннет данных
- B10,01 мг<1 %
- B20,01 мг<1 %
- B3 (PP)0,1 мг<1 %
- B5нет данных
- B60,02 мг1 %
- B9 (фолаты)2,1 мкг<1 %
- B12нет данных
- C0,3 мг<1 %
- Dнет данных
- E0,2 мг1 %
- Kнет данных
- Холиннет данных
- Кальций2,9 мг<1 %
- Фосфор8,5 мг1 %
- Магний3,3 мг<1 %
- Калий18,9 мг<1 %
- Натрий3 мг<1 %
- Железо0,3 мг2 %
- Цинк0,06 мг<1 %
- Медь0,01 мг<1 %
- Марганец0,04 мг2 %
- Селеннет данных
- Йоднет данных
- Фтор0 мг<1 %
Проценты — от суточной нормы: МР 2.3.1.0253-21, взрослый. Нет данных по 9 показателям — это не ноль, а отсутствие измерения в источнике.
Доля БЖУ в калорийности
- Белки6 % 1,2 г
- Жиры1 % 0,08 г
- Углеводы93 % 17,7 г
Соотношение Б : Ж : У — 1 : 0,1 : 14,8. Похоже на: смешанное питание.
4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал — жиров.
Источник состава: база команды Плошки
Считаете калории? Запишите в дневник Плошки — бесплатно.