Сердце, легкие и другие субпродукты в соусе
- Калории
- 140 ккал
- Белки
- 12,2 г
- Жиры
- 7,6 г
- Углеводы
- 6,5 г
на 100 г
Подробный химический состав
Макронутриенты
- Калории140 ккал
- Белки12,2 г
- Жиры7,6 г
- Углеводы6,5 г
- Сахара2,6 г
- Клетчатка0,4 г2 %
- Вода110 г
Проценты — от ориентира 2000 ккал в день.
Витамины и минералы
Плотность нутриентов: 16,7 % на 100 г, 13,2 % на 100 ккалСредняя доля суточной нормы по 22 витаминам и минералам (каждый не больше 100 %, натрий не считается).
- A400 мкг47 %
- Бета-каротиннет данных
- B10,2 мг13 %
- B20,4 мг22 %
- B3 (PP)3 мг15 %
- B51,4 мг28 %
- B60,2 мг10 %
- B9 (фолаты)3,2 мкг<1 %
- B125,5 мкг183 %
- C5,5 мг6 %
- Dнет данных
- E0,1 мг<1 %
- Kнет данных
- Холин1,4 мг<1 %
- Кальций10,8 мг1 %
- Фосфор170 мг24 %
- Магний25,2 мг6 %
- Калий263 мг8 %
- Натрий62,6 мг5 %
- Железо5,3 мг38 %
- Цинк1,49 мг12 %
- Медь0,27 мг27 %
- Марганец0,07 мг4 %
- Селен0,2 мкг<1 %
- Йод5,7 мкг4 %
- Фтор0,04 мг<1 %
Проценты — от суточной нормы: МР 2.3.1.0253-21, взрослый. Нет данных по 3 показателям — это не ноль, а отсутствие измерения в источнике.
Доля БЖУ в калорийности
- Белки34 % 12,2 г
- Жиры48 % 7,6 г
- Углеводы18 % 6,5 г
Соотношение Б : Ж : У — 1 : 0,6 : 0,5. Похоже на: низкоуглеводная диета.
4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал — жиров.
Источник состава: база команды Плошки
Считаете калории? Запишите в дневник Плошки — бесплатно.