Мармелад из абрикосов в кожице
- Калории
- 184 ккал
- Белки
- 0,5 г
- Жиры
- 0,1 г
- Углеводы
- 49,5 г
на 100 г
Подробный химический состав
Макронутриенты
- Калории184 ккал
- Белки0,5 г
- Жиры0,06 г
- Углеводы49,5 г
- Сахара4,3 г
- Клетчатка1,2 г6 %
- Вода48,6 г
Проценты — от ориентира 2000 ккал в день.
Витамины и минералы
Плотность нутриентов: 7,2 % на 100 г, 3,9 % на 100 ккалСредняя доля суточной нормы по 19 витаминам и минералам (каждый не больше 100 %, натрий не считается).
- A800 мкг94 %
- Бета-каротиннет данных
- B10,01 мг<1 %
- B20,03 мг2 %
- B3 (PP)0,3 мг2 %
- B50,1 мг2 %
- B60,02 мг1 %
- B9 (фолаты)1,5 мкг<1 %
- B12нет данных
- C2,3 мг2 %
- Dнет данных
- E0,5 мг3 %
- Kнет данных
- Холиннет данных
- Кальций16,2 мг2 %
- Фосфор13,6 мг2 %
- Магний4,3 мг1 %
- Калий171 мг5 %
- Натрий2,1 мг<1 %
- Железо0,5 мг4 %
- Цинк0,04 мг<1 %
- Медь0,09 мг9 %
- Марганец0,12 мг6 %
- Селеннет данных
- Йод0,5 мкг<1 %
- Фтор0,01 мг<1 %
Проценты — от суточной нормы: МР 2.3.1.0253-21, взрослый. Нет данных по 6 показателям — это не ноль, а отсутствие измерения в источнике.
Доля БЖУ в калорийности
- Белки1 % 0,5 г
- Жиры0 % 0,06 г
- Углеводы99 % 49,5 г
Соотношение Б : Ж : У — 1 : 0,1 : 99. Похоже на: смешанное питание.
4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал — жиров.
Источник состава: база команды Плошки
Считаете калории? Запишите в дневник Плошки — бесплатно.