Варенье из айвы
- Калории
- 222 ккал
- Белки
- 0,1 г
- Жиры
- 0,1 г
- Углеводы
- 59,6 г
на 100 г
Подробный химический состав
Макронутриенты
- Калории222 ккал
- Белки0,1 г
- Жиры0,1 г
- Углеводы59,6 г
- Сахара1,8 г
- Клетчатка0,9 г5 %
- Вода39,3 г
Проценты — от ориентира 2000 ккал в день.
Витамины и минералы
Плотность нутриентов: 2,4 % на 100 г, 1,1 % на 100 ккалСредняя доля суточной нормы по 10 витаминам и минералам (каждый не больше 100 %, натрий не считается).
- A90 мкг11 %
- Бета-каротиннет данных
- B10 мг<1 %
- B20,01 мг<1 %
- B3 (PP)0,02 мг<1 %
- B5нет данных
- B6нет данных
- B9 (фолаты)нет данных
- B12нет данных
- C2,3 мг2 %
- Dнет данных
- Eнет данных
- Kнет данных
- Холиннет данных
- Кальций6,8 мг<1 %
- Фосфор5,7 мг<1 %
- Магний3,4 мг<1 %
- Калий38 мг1 %
- Натрий4,1 мг<1 %
- Железо0,9 мг6 %
- Цинкнет данных
- Медьнет данных
- Марганецнет данных
- Селеннет данных
- Йоднет данных
- Фторнет данных
Проценты — от суточной нормы: МР 2.3.1.0253-21, взрослый. Нет данных по 15 показателям — это не ноль, а отсутствие измерения в источнике.
Доля БЖУ в калорийности
- Белки0 % 0,1 г
- Жиры0 % 0,1 г
- Углеводы99 % 59,6 г
Соотношение Б : Ж : У — 1 : 1 : 596. Похоже на: смешанное питание.
4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал — жиров.
Источник состава: база команды Плошки
Считаете калории? Запишите в дневник Плошки — бесплатно.