Паста "Океан"
- Калории
- 92 ккал
- Белки
- 13,6 г
- Жиры
- 4,2 г
- Углеводы
- 0 г
на 100 г
Подробный химический состав
Макронутриенты
- Калории92 ккал
- Белки13,6 г
- Жиры4,2 г
- Углеводы0 г
- Сахара—
- Клетчатка—
- Вода80,1 г
Проценты — от ориентира 2000 ккал в день.
Витамины и минералы
Плотность нутриентов: 7,2 % на 100 г, 7,9 % на 100 ккалСредняя доля суточной нормы по 11 витаминам и минералам (каждый не больше 100 %, натрий не считается).
- Aнет данных
- Бета-каротиннет данных
- B10,07 мг5 %
- B20,08 мг4 %
- B3 (PP)2 мг10 %
- B50,35 мг7 %
- B60,04 мг2 %
- B9 (фолаты)36 мкг9 %
- B12нет данных
- C1,7 мг2 %
- Dнет данных
- Eнет данных
- Kнет данных
- Холиннет данных
- Кальций108 мг11 %
- Фосфорнет данных
- Магний67 мг16 %
- Калий170 мг5 %
- Натрий400 мг31 %
- Железо1,3 мг9 %
- Цинкнет данных
- Медьнет данных
- Марганецнет данных
- Селеннет данных
- Йоднет данных
- Фторнет данных
Проценты — от суточной нормы: МР 2.3.1.0253-21, взрослый. Нет данных по 14 показателям — это не ноль, а отсутствие измерения в источнике.
Доля БЖУ в калорийности
- Белки59 % 13,6 г
- Жиры41 % 4,2 г
- Углеводы0 % 0 г
Соотношение Б : Ж : У — 1 : 0,3 : 0. Похоже на: низкоуглеводная диета.
4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал — жиров.
Источник состава: база команды Плошки
Считаете калории? Запишите в дневник Плошки — бесплатно.