Пастила из калины
- Калории
- 198 ккал
- Белки
- 0 г
- Жиры
- 0 г
- Углеводы
- 52,7 г
на 100 г
Подробный химический состав
Макронутриенты
- Калории198 ккал
- Белки0 г
- Жиры0 г
- Углеводы52,7 г
- Сахара—
- Клетчатка—
- Вода12 г
Проценты — от ориентира 2000 ккал в день.
Витамины и минералы
Плотность нутриентов: 18,8 % на 100 г, 9,5 % на 100 ккалСредняя доля суточной нормы по 6 витаминам и минералам (каждый не больше 100 %, натрий не считается).
- A800 мкг94 %
- Бета-каротиннет данных
- B1нет данных
- B2нет данных
- B3 (PP)нет данных
- B5нет данных
- B6нет данных
- B9 (фолаты)нет данных
- B12нет данных
- C12,4 мг12 %
- Dнет данных
- E0,7 мг5 %
- Kнет данных
- Холиннет данных
- Кальций1 мг<1 %
- Фосфорнет данных
- Магнийнет данных
- Калий1,5 мг<1 %
- Натрий0,5 мг<1 %
- Железо0,2 мг1 %
- Цинкнет данных
- Медьнет данных
- Марганецнет данных
- Селеннет данных
- Йоднет данных
- Фторнет данных
Проценты — от суточной нормы: МР 2.3.1.0253-21, взрослый. Нет данных по 19 показателям — это не ноль, а отсутствие измерения в источнике.
Доля БЖУ в калорийности
- Белки0 % 0 г
- Жиры0 % 0 г
- Углеводы100 % 52,7 г
Соотношение Б : Ж : У — 1 : 0 : 52,7. Похоже на: смешанное питание.
4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал — жиров.
Источник состава: база команды Плошки
Считаете калории? Запишите в дневник Плошки — бесплатно.