Снеток солено-сушеный, полесский
- Калории
- 264 ккал
- Белки
- 46,3 г
- Жиры
- 8,8 г
- Углеводы
- 0 г
на 100 г
Подробный химический состав
Макронутриенты
- Калории264 ккал
- Белки46,3 г
- Жиры8,8 г
- Углеводы0 г
- Сахара—
- Клетчатка—
- Вода27,4 г
Проценты — от ориентира 2000 ккал в день.
Витамины и минералы
Плотность нутриентов: 43 % на 100 г, 21,5 % на 100 ккалСредняя доля суточной нормы по 7 витаминам и минералам (каждый не больше 100 %, натрий не считается).
- Aнет данных
- Бета-каротиннет данных
- B1нет данных
- B2нет данных
- B3 (PP)нет данных
- B5нет данных
- B6нет данных
- B9 (фолаты)нет данных
- B12нет данных
- Cнет данных
- Dнет данных
- Eнет данных
- Kнет данных
- Холиннет данных
- Кальций1 468 мг147 %
- Фосфор1 040 мг149 %
- Магний97 мг23 %
- Калий408 мг12 %
- Натрий4 412 мг339 %
- Железо7 мг50 %
- Цинк0,7 мг6 %
- Медьнет данных
- Марганецнет данных
- Селеннет данных
- Йоднет данных
- Фтор0,43 мг11 %
Проценты — от суточной нормы: МР 2.3.1.0253-21, взрослый. Нет данных по 18 показателям — это не ноль, а отсутствие измерения в источнике.
Доля БЖУ в калорийности
- Белки70 % 46,3 г
- Жиры30 % 8,8 г
- Углеводы0 % 0 г
Соотношение Б : Ж : У — 1 : 0,2 : 0. Похоже на: низкоуглеводная диета.
4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал — жиров.
Источник состава: база команды Плошки
Считаете калории? Запишите в дневник Плошки — бесплатно.