Наранхилла, замороженная
- Калории
- 25 ккал
- Белки
- 0,4 г
- Жиры
- 0,2 г
- Углеводы
- 5,9 г
на 100 г
Подробный химический состав
Макронутриенты
- Калории25 ккал
- Белки0,44 г
- Жиры0,22 г
- Углеводы5,9 г
- Сахара3,7 г
- Клетчатка1,1 г6 %
- Вода93,1 г
Проценты — от ориентира 2000 ккал в день.
Витамины и минералы
Плотность нутриентов: 3,6 % на 100 г, 14,5 % на 100 ккалСредняя доля суточной нормы по 18 витаминам и минералам (каждый не больше 100 %, натрий не считается).
- A28 мкг3 %
- Бета-каротин333 мкг7 %
- B10,05 мг3 %
- B2нет данных
- B3 (PP)1,45 мг7 %
- B50,22 мг4 %
- B60,11 мг5 %
- B9 (фолаты)3 мкг<1 %
- B12нет данных
- C3,2 мг3 %
- Dнет данных
- E0,75 мг5 %
- K14,6 мкг12 %
- Холиннет данных
- Кальций8 мг<1 %
- Фосфор12 мг2 %
- Магний11 мг3 %
- Калий200 мг6 %
- Натрий4 мг<1 %
- Железо0,35 мг3 %
- Цинк0,1 мг<1 %
- Медь0,03 мг3 %
- Марганец0,07 мг3 %
- Селен0,4 мкг<1 %
- Йоднет данных
- Фторнет данных
Проценты — от суточной нормы: МР 2.3.1.0253-21, взрослый. Нет данных по 6 показателям — это не ноль, а отсутствие измерения в источнике.
Доля БЖУ в калорийности
- Белки6 % 0,44 г
- Жиры7 % 0,22 г
- Углеводы86 % 5,9 г
Соотношение Б : Ж : У — 1 : 0,5 : 13,4. Похоже на: смешанное питание.
4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал — жиров.
Источник состава: база команды Плошки
Считаете калории? Запишите в дневник Плошки — бесплатно.