Крем-мокко
- Калории
- 194 ккал
- Белки
- 5,7 г
- Жиры
- 8,9 г
- Углеводы
- 24,4 г
на 100 г
Подробный химический состав
Макронутриенты
- Калории194 ккал
- Белки5,7 г
- Жиры8,9 г
- Углеводы24,4 г
- Сахара—
- Клетчатка—
- Вода23,6 г
Проценты — от ориентира 2000 ккал в день.
Витамины и минералы
Плотность нутриентов: 6 % на 100 г, 3,1 % на 100 ккалСредняя доля суточной нормы по 23 витаминам и минералам (каждый не больше 100 %, натрий не считается).
- A100 мкг12 %
- Бета-каротиннет данных
- B10,05 мг3 %
- B20,1 мг6 %
- B3 (PP)1,2 мг6 %
- B50,3 мг6 %
- B60,1 мг5 %
- B9 (фолаты)10,7 мкг3 %
- B120,3 мкг10 %
- C0,4 мг<1 %
- D0,3 мкг2 %
- E2,2 мг15 %
- Kнет данных
- Холин46,8 мг9 %
- Кальций63,8 мг6 %
- Фосфор110 мг16 %
- Магний21,2 мг5 %
- Калий112 мг3 %
- Натрий32,7 мг3 %
- Железо0,9 мг6 %
- Цинк0,44 мг4 %
- Медь0,06 мг6 %
- Марганец0,17 мг8 %
- Селен0,2 мкг<1 %
- Йод5,3 мкг4 %
- Фтор0,07 мг2 %
Проценты — от суточной нормы: МР 2.3.1.0253-21, взрослый. Нет данных по 2 показателям — это не ноль, а отсутствие измерения в источнике.
Доля БЖУ в калорийности
- Белки11 % 5,7 г
- Жиры40 % 8,9 г
- Углеводы49 % 24,4 г
Соотношение Б : Ж : У — 1 : 1,6 : 4,3. Похоже на: питание с высокой долей жиров.
4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал — жиров.
Источник состава: база команды Плошки
Считаете калории? Запишите в дневник Плошки — бесплатно.