Плошка

Пальмовое и пальмоядровое масло негидрогенизированное, для пищевой промышленности, жир-наполнитель

Калории
880 ккал
Белки
0 г
Жиры
99,5 г
Углеводы
0 г

на 100 г

Подробный химический состав

Макронутриенты

  • Калории880 ккал
  • Белки0 г
  • Жиры99,5 г
  • Углеводы0 г
  • Сахара—
  • Клетчатка—
  • Вода—

Проценты — от ориентира 2000 ккал в день.

Витамины и минералы

Плотность нутриентов: 7,5 % на 100 г, 0,9 % на 100 ккалСредняя доля суточной нормы по 7 витаминам и минералам (каждый не больше 100 %, натрий не считается).

  • Aнет данных
  • Бета-каротиннет данных
  • B1нет данных
  • B2нет данных
  • B3 (PP)нет данных
  • B5нет данных
  • B6нет данных
  • B9 (фолаты)нет данных
  • B12нет данных
  • Cнет данных
  • Dнет данных
  • E3,81 мг25 %
  • K24,7 мкг21 %
  • Холин24 мг5 %
  • Кальций1 мг<1 %
  • Фосфорнет данных
  • Магнийнет данных
  • Калий4 мг<1 %
  • Натрий6 мг<1 %
  • Железо0,15 мг1 %
  • Цинк0,04 мг<1 %
  • Медьнет данных
  • Марганецнет данных
  • Селеннет данных
  • Йоднет данных
  • Фторнет данных

Проценты — от суточной нормы: МР 2.3.1.0253-21, взрослый. Нет данных по 18 показателям — это не ноль, а отсутствие измерения в источнике.

Жирные кислоты

  • Насыщенные (НЖК)71,4 гдо 22,2 г
  • Мононенасыщенные (МНЖК)19,7 гот 22,2 г
  • Полиненасыщенные (ПНЖК)3,25 гнорма 13,3–22,2 г
  • Омега-30 гнорма 2,2–4,4 г
  • Омега-63,25 гнорма 11,1–17,8 г
  • Трансжиры—до 2,2 г

Ориентиры МР 2.3.1.0253-21 от 2000 ккал в день: насыщенные до 10 % калорий, мононенасыщенные около 10 %, полиненасыщенные 6–10 %, омега-6 5–8 %, омега-3 1–2 %, трансжиры до 1 %, холестерин до 300 мг.

Доля БЖУ в калорийности

  • Белки0 % 0 г
  • Жиры100 % 99,5 г
  • Углеводы0 % 0 г

Соотношение Б : Ж : У — 1 : 99,5 : 0. Похоже на: кетогенная диета.

4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал — жиров.

Источник состава: база команды Плошки

Считаете калории? Запишите в дневник Плошки — бесплатно.