Фарш колбасный свино-говяжий сырой
- Калории
- 309 ккал
- Белки
- 11,8 г
- Жиры
- 26,5 г
- Углеводы
- 7 г
на 100 г
Подробный химический состав
Макронутриенты
- Калории309 ккал
- Белки11,8 г
- Жиры26,5 г
- Углеводы7 г
- Сахара—
- Клетчатка2,6 г13 %
- Вода53,8 г
Проценты — от ориентира 2000 ккал в день.
Витамины и минералы
- Aнет данных
- Бета-каротиннет данных
- B1нет данных
- B2нет данных
- B3 (PP)нет данных
- B5нет данных
- B6нет данных
- B9 (фолаты)нет данных
- B12нет данных
- Cнет данных
- Dнет данных
- Eнет данных
- Kнет данных
- Холиннет данных
- Кальцийнет данных
- Фосфор50 мг7 %
- Магнийнет данных
- Калийнет данных
- Натрийнет данных
- Железонет данных
- Цинкнет данных
- Медьнет данных
- Марганецнет данных
- Селеннет данных
- Йоднет данных
- Фторнет данных
Проценты — от суточной нормы: МР 2.3.1.0253-21, взрослый. Нет данных по 25 показателям — это не ноль, а отсутствие измерения в источнике.
Доля БЖУ в калорийности
- Белки15 % 11,8 г
- Жиры76 % 26,5 г
- Углеводы9 % 7 г
Соотношение Б : Ж : У — 1 : 2,2 : 0,6. Похоже на: кетогенная диета.
4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал — жиров.
Источник состава: Ciqual 2020, ANSES (Франция)
Считаете калории? Запишите в дневник Плошки — бесплатно.