Торт "Снежная горка"
- Калории
- 150 ккал
- Белки
- 1 г
- Жиры
- 11,4 г
- Углеводы
- 11,9 г
на 100 г
Подробный химический состав
Макронутриенты
- Калории150 ккал
- Белки1 г
- Жиры11,4 г
- Углеводы11,9 г
- Сахара—
- Клетчатка0,3 г2 %
- Вода3,3 г
Проценты — от ориентира 2000 ккал в день.
Витамины и минералы
Плотность нутриентов: 1,6 % на 100 г, 1,1 % на 100 ккалСредняя доля суточной нормы по 23 витаминам и минералам (каждый не больше 100 %, натрий не считается).
- A100 мкг12 %
- Бета-каротиннет данных
- B10,01 мг<1 %
- B20,04 мг2 %
- B3 (PP)0,02 мг<1 %
- B50,06 мг1 %
- B60,02 мг1 %
- B9 (фолаты)1,5 мкг<1 %
- B120,07 мкг2 %
- C0,1 мг<1 %
- D0,1 мкг<1 %
- E0,3 мг2 %
- Kнет данных
- Холин28,4 мг6 %
- Кальций16,7 мг2 %
- Фосфор18,2 мг3 %
- Магний1,5 мг<1 %
- Калий20,7 мг<1 %
- Натрий12,2 мг<1 %
- Железо0,2 мг1 %
- Цинк0,09 мг<1 %
- Медь0,01 мг<1 %
- Марганец0 мг<1 %
- Селен0,04 мкг<1 %
- Йод1,9 мкг1 %
- Фтор0 мг<1 %
Проценты — от суточной нормы: МР 2.3.1.0253-21, взрослый. Нет данных по 2 показателям — это не ноль, а отсутствие измерения в источнике.
Доля БЖУ в калорийности
- Белки3 % 1 г
- Жиры67 % 11,4 г
- Углеводы31 % 11,9 г
Соотношение Б : Ж : У — 1 : 11,4 : 11,9. Похоже на: питание с высокой долей жиров.
4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал — жиров.
Источник состава: база команды Плошки
Считаете калории? Запишите в дневник Плошки — бесплатно.