CONTINENTAL MILLS, KRUSTEAZ Миндальная смесь с маком, с исскуственными ароматизаторами, сухая

Макронутриенты

• Калории418 ккал
• Белки5,6 г
• Жиры10,3 г
• Углеводы75,6 г
• Сахара40 г
• Клетчатка1,7 г9 %
• Вода5,7 г

Проценты — от ориентира 2000 ккал в день.

Витамины и минералы

Проценты — от суточной нормы: МР 2.3.1.0253-21, взрослый. Нет данных по 23 показателям — это не ноль, а отсутствие измерения в источнике.

Жирные кислоты

• Насыщенные (НЖК)2,1 гдо 22,2 г
• Мононенасыщенные (МНЖК)0 гот 22,2 г
• Полиненасыщенные (ПНЖК)0 гнорма 13,3–22,2 г
• Омега-30 гнорма 2,2–4,4 г
• Омега-60 гнорма 11,1–17,8 г
• Трансжиры2,7 гдо 2,2 г

Ориентиры МР 2.3.1.0253-21 от 2000 ккал в день: насыщенные до 10 % калорий, мононенасыщенные около 10 %, полиненасыщенные 6–10 %, омега-6 5–8 %, омега-3 1–2 %, трансжиры до 1 %, холестерин до 300 мг.

Доля БЖУ в калорийности

• Белки5 % 5,6 г
• Жиры22 % 10,3 г
• Углеводы72 % 75,6 г

Соотношение Б : Ж : У — 1 : 1,8 : 13,5. Похоже на: смешанное питание.

4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал — жиров.