Суп с макаронными изделиями
- Калории
- 39 ккал
- Белки
- 0,9 г
- Жиры
- 2 г
- Углеводы
- 4,8 г
на 100 г
Подробный химический состав
Макронутриенты
- Калории39 ккал
- Белки0,9 г
- Жиры2 г
- Углеводы4,8 г
- Сахара0,7 г
- Клетчатка0,3 г2 %
- Вода101 г
Проценты — от ориентира 2000 ккал в день.
Витамины и минералы
Плотность нутриентов: 4,1 % на 100 г, 7,9 % на 100 ккалСредняя доля суточной нормы по 20 витаминам и минералам (каждый не больше 100 %, натрий не считается).
- A500 мкг59 %
- Бета-каротиннет данных
- B10,02 мг1 %
- B20,01 мг<1 %
- B3 (PP)0,1 мг<1 %
- B50,03 мг<1 %
- B60,03 мг2 %
- B9 (фолаты)2,8 мкг<1 %
- B12нет данных
- C1,3 мг1 %
- Dнет данных
- E0,2 мг1 %
- Kнет данных
- Холин3,1 мг<1 %
- Кальций6,2 мг<1 %
- Фосфор12,4 мг2 %
- Магний3,7 мг<1 %
- Калий31 мг<1 %
- Натрий2,6 мг<1 %
- Железо0,2 мг1 %
- Цинк0,09 мг<1 %
- Медь0,05 мг5 %
- Марганец0,05 мг3 %
- Селеннет данных
- Йод0,4 мкг<1 %
- Фтор0 мг<1 %
Проценты — от суточной нормы: МР 2.3.1.0253-21, взрослый. Нет данных по 5 показателям — это не ноль, а отсутствие измерения в источнике.
Доля БЖУ в калорийности
- Белки9 % 0,9 г
- Жиры44 % 2 г
- Углеводы47 % 4,8 г
Соотношение Б : Ж : У — 1 : 2,2 : 5,3. Похоже на: питание с высокой долей жиров.
4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал — жиров.
Источник состава: база команды Плошки
Считаете калории? Запишите в дневник Плошки — бесплатно.