Рожки обсыпные сдобные
- Калории
- 314 ккал
- Белки
- 7,8 г
- Жиры
- 5,6 г
- Углеводы
- 57,3 г
на 100 г
Подробный химический состав
Макронутриенты
- Калории314 ккал
- Белки7,8 г
- Жиры5,6 г
- Углеводы57,3 г
- Сахара11,5 г
- Клетчатка0,1 г1 %
- Вода24,3 г
Проценты — от ориентира 2000 ккал в день.
Витамины и минералы
Плотность нутриентов: 6,1 % на 100 г, 1,9 % на 100 ккалСредняя доля суточной нормы по 18 витаминам и минералам (каждый не больше 100 %, натрий не считается).
- A10 мкг1 %
- Бета-каротин10 мкг<1 %
- B10,12 мг8 %
- B20,05 мг3 %
- B3 (PP)1,17 мг6 %
- B50,03 мг<1 %
- B60,1 мг5 %
- B9 (фолаты)41 мкг10 %
- B12нет данных
- Cнет данных
- Dнет данных
- E1,6 мг11 %
- Kнет данных
- Холиннет данных
- Кальций21 мг2 %
- Фосфор78 мг11 %
- Магний14 мг3 %
- Калий109 мг3 %
- Натрий287 мг22 %
- Железо1,3 мг9 %
- Цинк0,5 мг4 %
- Медь0,08 мг8 %
- Марганец0,44 мг22 %
- Селеннет данных
- Йод1,6 мкг1 %
- Фтор0,03 мг<1 %
Проценты — от суточной нормы: МР 2.3.1.0253-21, взрослый. Нет данных по 6 показателям — это не ноль, а отсутствие измерения в источнике.
Доля БЖУ в калорийности
- Белки10 % 7,8 г
- Жиры16 % 5,6 г
- Углеводы74 % 57,3 г
Соотношение Б : Ж : У — 1 : 0,7 : 7,3. Похоже на: смешанное питание.
4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал — жиров.
Источник состава: база команды Плошки
Считаете калории? Запишите в дневник Плошки — бесплатно.