Желе мясное или рыбное
- Калории
- 140 ккал
- Белки
- 21,7 г
- Жиры
- 5,7 г
- Углеводы
- 0,9 г
на 100 г
Подробный химический состав
Макронутриенты
- Калории140 ккал
- Белки21,7 г
- Жиры5,7 г
- Углеводы0,9 г
- Сахара0,5 г
- Клетчатка0,3 г2 %
- Вода104 г
Проценты — от ориентира 2000 ккал в день.
Витамины и минералы
Плотность нутриентов: 9,1 % на 100 г, 6,5 % на 100 ккалСредняя доля суточной нормы по 21 витаминам и минералам (каждый не больше 100 %, натрий не считается).
- A200 мкг24 %
- Бета-каротиннет данных
- B10,06 мг4 %
- B20,8 мг44 %
- B3 (PP)5,7 мг29 %
- B50,03 мг<1 %
- B60,01 мг<1 %
- B9 (фолаты)0,8 мкг<1 %
- B120,01 мкг<1 %
- C0,4 мг<1 %
- Dнет данных
- E0,02 мг<1 %
- Kнет данных
- Холин3 мг<1 %
- Кальций27,8 мг3 %
- Фосфор244 мг35 %
- Магний24,9 мг6 %
- Калий396 мг11 %
- Натрий120 мг9 %
- Железо3,5 мг25 %
- Цинк0,05 мг<1 %
- Медь0,01 мг<1 %
- Марганец0,01 мг<1 %
- Селеннет данных
- Йод8,6 мкг6 %
- Фтор0 мг<1 %
Проценты — от суточной нормы: МР 2.3.1.0253-21, взрослый. Нет данных по 4 показателям — это не ноль, а отсутствие измерения в источнике.
Доля БЖУ в калорийности
- Белки61 % 21,7 г
- Жиры36 % 5,7 г
- Углеводы3 % 0,9 г
Соотношение Б : Ж : У — 1 : 0,3 : 0. Похоже на: низкоуглеводная диета.
4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал — жиров.
Источник состава: база команды Плошки
Считаете калории? Запишите в дневник Плошки — бесплатно.