Справочник продуктов
10 444 продуктов, калории и БЖУ на 100 г. Значения из открытых баз данных: USDA FoodData Central (США) и Ciqual (ANSES, Франция). У каждого продукта видно, из какого источника цифры, а где источники расходятся — оба значения. Ещё 2 053 177 товаров из магазинов — по названию, марке или штрихкоду, состав с этикеток (Open Food Facts).
Ягоды · 20
| Продукт, на 100 г | ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| Ацерола | 0 | 0,6 | 0,1 | 0 |
| Бузина | 71 | 0,7 | 0,5 | 18,4 |
| Вишня | 51 | 1 | 0,3 | 12,2 |
| Ежевика | 43 | 1,3 | 0,6 | 9,6 |
| Ежевика замороженная | 62 | 1,2 | 0,4 | 15,7 |
| Клубника | 36 | 0,7 | 0,3 | 8,8 |
| Клубника замороженная | 35 | 0,4 | 0,1 | 9,1 |
| Клюква | 45 | 0,6 | 0,1 | 12,4 |
| Крыжовник | 42 | 0,8 | 0,5 | 10,2 |
| Малина | 51 | 1,2 | 0,7 | 11,9 |
| Малина замороженная | 103 | 0,7 | 0,2 | 26,2 |
| Малина замороженная без сахара | 50 | 1,2 | 0,8 | 12,5 |
| Смородина красная | 56 | 1,4 | 0,4 | 11,7 |
| Смородина чёрная | 63 | 1,4 | 0,6 | 15,4 |
| Черешня | 61 | 1 | 0,2 | 15,5 |
| Черника | 57 | 0,8 | 0,3 | 14,1 |
| Черника замороженная | 49 | 0,6 | 0,5 | 11,9 |
| Шелковица | 44 | 1,4 | 0,4 | 9,8 |
| Шиповник | 136 | 1,6 | 0,5 | 35,7 |
| Ягодная смесь | 49 | 1,1 | 0,3 | 13,2 |